Lo yoga per combattere lo stress

In questi ultimi articoli abbiamo sempre parlato e visionato molti video dedicati al cosiddetto stress lavorativo. Andiamo oggi a vedere invece un video che ci fa fare lo yoga al lavoro in modo tale da poter ridurre al minimo questo maledetto stress.

Gli esercizi sono semplici e diretti e possono essere fatti in qualsiasi luogo, non solo il proprio posto di lavoro.